Holosófico a nivel del cuerpo

La idea holosófica respecto al cuerpo, se refiere a comprender y adoptar un estilo de vida saludable a través de la alimentación (vegetariana) y a esforzarse en establecer condiciones de vida, naturales y saludables. Esto incluye el uso de fuentes naturales y autosuficientes, que respeten el medio ambiente y la vida en todas sus formas.

Holosófico a nivel de la mente

A nivel de la mente, la idea holosófica busca adquirir un entendimiento más profundo de lo que significa ser un ser humano. Seguir la idea holosófica implica un mejor entendimiento de nosotros mismos, en cuanto a lo que pensamos y a cómo actuamos. Transforma nuestra actitud hacia nosotros y hacia los demás, desarrollando un mayor respeto y compasión.

Holosófico a nivel del alma

La idea holosófica a nivel del alma, significa que por medio de la meditación podemos conocernos como almas, elemento central de nuestra existencia. La HSI promueve activamente las enseñanzas de Sant Mat a todo aquél que esté interesado. San Mat es un sendero espiritual práctico que consiste en meditación, valores éticos y servicio a los demás. Hoy en día, Sant Baljit Singh es quien se encarga de trasmitir las enseñanzas de Sant Mat. Cualquier persona mayor de 18 años puede aprender y practicar esta meditación, gratuitamente.